Как сохранить молодость и красоту
Природа одарила женщину красотой и только от самой женщины зависит, как долго она сможет сохранять и оберегать этот дар. Здоровье и красота неразделимы между собой. Полноценный сон, умеренные физические нагрузки и, конечно, здоровое питание помогут долго оставаться привлекательной.
Все знают, что спать нужно 8 часов, но это не всегда получается. Маленькие дети, проблемы на работе, интересный фильм, да мало ли причин может быть для того, чтобы лечь попозже, а проснуться пораньше. Но бывает и так, что спать хочется очень, а уснуть не получается. Повседневные стрессы просто не дают расслабиться. Есть несколько советов на такой случай: примите ванну перед сном, просто запритесь в ванной комнате, лягте в теплую воду, включите тихую музыку, зажгите ароматические свечи, 15-30 минут отдохните от всего. Если тревожные мысли не покидают вас и ванной, попробуйте негромко петь. При звуках собственного голоса в мозгу женщины вырабатываются гормоны счастья.
По статистике 90% населения испытывает недостаток тех или иных витаминов, а принимают витамины в таблетках только 15 %. Для поддержания красоты и здоровья милым дамам витамины необходимы наравне с кремами и масками. Крупнейшие производители косметики предлагают и свои линии витаминов. В Европе более 30% женщин принимают пилюли красоты. В них в концентрированном виде содержатся не только витамины и минералы, но и аминокислоты, нутриенты и экстракты растений. Ингредиенты подобраны специальным образом, чтобы не только питать организм в целом, но и воздействовать на состояние кожи и волос. С помощью омолаживающих мезококтейлей компании ННПЦТО http://nnpcto.com.ua/mezococktail.html вы будете выглядеть моложе своих лет. Нутрикосметику нужно обязательно сочетать с внешними процедурами, в таком случае она будет усиливать действие масок и процедур. В условиях постоянного стресса и плохой экологии, просто необходимо поддерживать молодость и красоту изнутри. Сияющая кожа, блестящие волосы и крепкие ногти все это можно сохранить при правильном уходе и заботе о своем организме. © Breathless