Деликатные проблемы: потение, мокрые подмышки
В образ успешного делового (да и не делового тоже) человека никак не вписываются мокрые подмышки и любой другой запах, кроме легкого шлейфа дорогих парфюмов. Однако летний период заставляет наш организм реагировать на жару определенным образом.
Конечно, потеть в жару – это нормально и даже необходимо. Организм охлаждается путем испарения влаги с поверхности кожи, предотвращая тепловой удар, а также избавляется от токсинов и шлаков в организме. И тем не менее, самый доступный способ не потеть летом, или, по крайней мере, сделать так, чтобы окружающие этого не заметили – это использование дезодорантов-антиперспирантов, профилактика в виде несложных ежедневных процедур и, конечно же, гардероб и другие хитрости.
Повседневные решения – это:
● ежедневный контрастный душ, позволяющий сохранять на одном уровне количество микроорганизмов на коже, после чего стоит вытираться досуха, ведь влажная среда идеальна для размножения бактерий;
● одежда, пропускающая воздух, из натуральных тканей (хлопок, шерсть, шелк). Для обуви – абсорбирующие стельки. Часто меняйте и стирайте одежду;
● ходите как можно больше босиком, в офисе, желательно, – в сменной обуви;
● сократите потребление кофе, алкоголя и всего, что повышает потоотделение. Откажитесь от курения;
● пересмотрите диету. Откажитесь от острой и пряной пищи, кетчупа, пищи с сильным запахом, большого количества мяса, количество сладкого в рационе, чеснока и лука.
► Рецепты натуральных дезодорантов