Правильное питание для здоровья глаз или чем накормить зрение
Около 90% информации об окружающем мире мы получаем через зрительный анализатор. Вот почему так важно сохранить хорошее зрение надолго. Далее »
ЗДОРОВЬЕ
Питание при стрессе и синдроме хронической усталости
Питание при стрессе, нейроциркуляторной дистонии, синдроме хронической усталости. В условиях хронического стресса в организме возникает дефицит ряда питательных веществ, восполнение которого необходимо для снятия неблагоприятных симптомов. Далее »
Японский массаж лица. Гладкая и упругая кожа за 15 минут
Хотите иметь упругую и гладкую кожу — деликатный массаж поможет вам в этом. Процедура займет всего 15 минут в день.
Знаете ли вы, что для каждой японки массаж лица — это обязательная процедура? Он укрепляет мышцы, придает коже упругость и улучшает цвет. Если нет времени посещать косметолога ради этой процедуры, или бюджет вашей семьи не позволяет вам думать о косметическом кабинете, — делайте массаж лица сами, это совсем не сложно. Далее »
Что происходит в организме, когда мы пропускаем прием пищи?
Мы все знаем, что еда является топливом, но при высоком ритме жизни многим из нас зачастую приходится пропускать прием пищи. Что происходит в нашем организме, когда мы начинаем пропускать приемы пищи, а затем и вовсе перестаем есть? Сколько времени человек может прожить без еды? Далее »
Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, “мушки” в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. Далее »
Как перевозить на самолёте противолавинное снаряжение?
Для того, чтобы полноценно заниматься каким-либо экстремальным видом спорта, недостаточно одной только любви к адреналину и соответствующей физической подготовки. Более того, даже навыков и знаний в области выбранного спорта мало для беспрепятственной отдачи любимому экстриму. Ведь не менее важно располагать всей необходимой информацией о некоторых законах и правилах. Далее »
Маленькие секреты свежего дыхания
Бывает трудно определить, насколько неприятно собственное дыхание. Один из способов — понюхать зубочистку сразу после использования: скорее всего именно так пахнет у вас изо рта. Но самый надежный — воспользоваться чужим носом. Обратитесь к кому-нибудь из близких.
Секреты свежего дыхания
Первое очевидное условие – правильно подобранная зубная паста! И утром, и вечером не забывайте о чистке зубов, языка и нёба. В течение дня зубочистка и зубная нить убирают застрявшие между зубами остатки пищи, на которых размножаются бактерии. Далее »