Вкусный и сытный салат с фасолью и ветчиной. Красная фасоль является ценной диетической пищей. Она содержит около 8 гр белков, 15 гр углеводов и всего 0,5 гр жира, 7 гр приходится на пищевые волокна, остальное – вода. Поэтому фасоль употребляют для поддержания и насыщения организма и при похудении, и при активных занятиях спортом. Далее »
Самое простое домашнее мороженое. Стоит обратить внимание на то, что сгущёнка разных производителей может отличаться по количеству сахара. Поэтому можно готовить в пропорции 1:1 или 2:1 (сгущенки в 2 раза меньше сливок). С уменьшенной пропорцией обычно получается то, что похоже на настоящее сливочное мороженое. А в пропорции 1:1, как многие замечают, чувствуется замороженная сгущёнка. Далее »
Различаются не только ингредиенты окрошки, но и напиток, которым ее заправляют. Кроме традиционного несладкого кваса, окрошку делают на минералке, мясном бульоне, кефире, айране, тане, простокваше, пиве, рассоле и даже обычной воде. Единого мнения о правильной заправке нет. Все зависит от предпочтений. Любая заправка отлично сочетается с ингредиентами. Потрясающий вкус окрошки едва ли можно испортить. Далее »
Рыба — продукт, который мы должны употреблять в пищу для сохранения и укрепления здоровья. Форель — красная рыба, вкусная, диетическая и богатая витаминами одновременно. Вот, очень простой рецепт филе форели в мультиварке. А с лимоном это блюдо будет еще вкуснее. Далее »
Винегрет — простой и вкусный салат. При этом не обязательно придерживаться классических рецептов. Состав можно дополнять другими овощами и экспериментировать с заправкой. Однако, важно помнить, что винегрет крайне скоропортящееся блюдо из-за кислых продуктов. Уже через сутки салат с квашеной капустой и солеными огурцами будет оказывать очень агрессивное воздействие на желудок. Поэтому винегрет лучше съедать сразу же после приготовления. Далее »
Салат Селедка под шубой вот уже много лет остается одним из самых любимых в нашей стране. Для многих новогодний стол просто не мыслим без этого салата. Поддержим традиции, научимся готовить селедку под шубой. Далее »
Многие любят ароматную зажаристую рыбку. Особенно, если это форель. Вкусное, полезное, питательное и при том диетическое блюдо — форель жареная в мультаварке. Приготовить жареную рыбу так просто, что справится любой. Минимум ингредиентов и усилий, максимум удовольствия. Далее »